こんにちは！

だいぶ暗くなるのも早くなってきました❗

そろそろ紅葉も、始まって来ているのでしょうか🍁❓

さて、私のルーティンの一つで、朝必ずやる事

それはチャクラを動かす！

私の中では大切な時間なのですが

いつも瞑想の後に、７つのチャクラを動かします

瞑想が醒めてないのか、たまに瞑想とチャクラが、ごちゃ混ぜになる時があります

瞑想をしているのか、チャクラを動かしているのか(^^;

チャクラを動かす前にグランディングからスタートします

毎日どこでもグランディングは、出来ます

私の場合「グランディング」と言うだけでスタートします

その後、体のバランスを取ります

そこからチャクラの動かしてが始まるのですが

この動きは、早くても、遅くてもダメなんです

適度な動き、回転が必要で毎日チャクラの色も確認しながら

時計回りに回していきます、一つのチャクラの色も重要です

回転のスピード！色の確認！

そんな事をしていて、第4チャクラ辺りでスピリットからの

メッセージが降りてきます

映像、音、声、字、感覚、伝えたいどれかが現れます

この間、急に龍の顔だけが私の右後ろから現れ🐲

すごい勢いで、鼻息を吹きかけてきました

会社の名前とか、ほぼスピリットに付けて貰っています

もちろん良い事もあれば、悪い事もあります…！

最近はミサイル発射前に鳴る、サイレンの音でした📢

ミサイルは怖い…たまに北朝鮮が打ち上げるので

でも今回は潜水艦な様な感じです…わからないですが…💦

チャクラはとても大切なので、ちゃんと動かしてあげてね

そして夜寝る前の、チャクラの動きはゆっくりが鉄則です

朝のこれから活動と、睡眠でこれから休息では寝付けなくなります

私は寝る前に朝の動きをやってしまい、眠れなくなりました(^^;

チャクラのバランスが良く、ちゃんと鮮やかに７つが動いていると

体の不調もなく、エネルギッシュな毎日！

例えば、喉が弱い人は、第5チャクラがとどこっています

健康とチャクラの動き…！

不調な所と、チャクラの動き…！

チャクラは大切です

チャクラは、健康のバロメーターだと言えますね✨

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